Αρχική

Καλώς ήρθες!

Είμαι η Γεωργία Αναγνώστου, Certified International Health Coach & Integrative Nutrition Health Coach, με ειδίκευση στη Συναισθηματική Διατροφή και στην Ορμονική Υγεία.
Ο σκοπός της ζωής μου είναι να είσαι Ολιστικά Υγιής, ώστε να βιώνεις ενέργεια, χαρά και αυτοπεποίθηση για να ΖΕΙΣ στα καλύτερά σου κάθε μέρα πιο πολύ!
Το δικό μου ταξίδι στην Υγεία, έγινε η αφορμή να δημιουργήσω αυτή την πλατφόρμα, για να σε βοηθήσω να να εδραιώσεις υγιείς συνήθειες στην καθημερινότητά σου- είτε πρόκειται για τη διατροφή, την άσκηση, τη διαχείριση του στρες και της Συναισθηματικής Διατροφής, είτε για την υγεία του εντέρου σου και των ορμονών σου, τα έχω περάσει όλα και έχω χτίσει στην πορεία στρατηγικές μεθόδους και ρουτίνες.

Γιατί να κάνεις Ολιστικό Health Coaching;

Ως η Holistic Health Coach σου, θα σε ακούσω προσεκτικά και θα διερευνήσουμε μαζί τι πραγματικά λειτουργεί για εσένα. Η πρόθεσή μου είναι να σε βοηθήσω να εδραιώσεις υγιείς συνήθειες και έναν ολιστικό τρόπο ζωής, που θρέφει το πνεύμα, το σώμα και την ψυχή σου, ώστε να απαλλαγείς από τη συναισθηματική διατροφή, από περιττά κιλά, από ορμονικές ανισορροπίες και προβλήματα εντέρου.
Θα καταφέρεις να αναπτύξεις μία υγιής σχέση με το φαγητό, με την άσκηση, με τον ΕΑΥΤΟ σου και θα σταματήσεις να σε σαμποτάρεις.
Θα έχεις ένα σαφές πλάνο για να μην μπερδεύεσαι.

Υπηρεσίες

Απελευθέρωση Βάρους

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Υγιείς Ορμόνες &
Υγιές Έντερο

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Συναισθηματική Διατροφή < Ενσυνείδητη Διατροφή

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Διαχείριση του Άγχους+του Στρες

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Holistic Healthy Habits Lab

Πρόγραμμα 3 Μηνών

Case studies-Testimonials

Georgia has a special talent for supporting others, and as a health coach, she makes you believe in yourself and your unlimited potential. She encourages, guides, teaches and loves. I 've never met someone so uniquely suited to her career. I have observed many profound internal shifts which in turn lead to gradual change and positivity. So grateful for our paths crossing.

Φτάνουμε λοιπόν στις τελευταίες ημέρες του 2023.. ήταν μια χρονιά που είχε πολλά πίσω.. μπρος και πολλά σκαμπανεβάσματα όμως μα πάνω απ’ όλα ήταν μια χρονιά που στο τέλος της μου χάρισε τον πιο γλυκό μου εαυτό τον πιο ισορροπημένο και όλα αυτά τα οφείλω σε ένα χρυσό άνθρωπο που με τεράστια δύναμη ψυχής με έκανε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου , να ανακαλύψω το εσωτερικό μου εγώ .. να μην τα παρατάω ποτέ…ΠΑΝΤΑ να αγαπάω ΕΜΕΝΑ και να ΘΕΛΩ τα καλύτερα για μένα…

Μέσω των τεχνικών που εφαρμόζει και διδάσκει στους επισκέπτες της, ανέβασε την ενέργειά μου, με ώθησε στη χαρά και έγινε εφικτό να ισορροπήσω τη σχέση μου με το φαγητό και την άσκηση. Ξέρω πια, τί τρώω, πότε και γιατί. Με σεβασμό σε μένα τρέφομαι και ασκούμαι καθημερινά. Ευγνωμονώ και ευχαριστώ για την ζεστή συνεργασία μας.

Από την πώτη μου συνεδρία με τη Γεωργία αισθάνθηκα εμπιστοστοσύνη, στήριξη, και την αλλαγή όσων ήθελα να δημιουργήσω ήδη να συμβαίνει! Μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, με βοήθησε να αντιληφθώ και να κάνω πράξη, μικρές καθημερινές συνήθειες. Επίσης, με κάποιες ασκήσεις που μου πρότεινε, άρχιζα να εστιάζω τον νου μου στην ομορφιά γύρω μου και μέσα μου, γεγονός που από μόνο του μεταμορφώνει ριζικά την ημέρα μου.

H πνευματική και ψυχική υποστήριξη που είχα απο την Γεωργία, κάνοντας Health Coaching μαζί της, ήταν αυτό που χρειαζόμουν για να κάνω την αλλαγή. Η αίσθηση ότι είχα ένα χέρι να κρατάω σε αυτή τη δράση φροντίδας εαυτού, μου έδωσε καθημερινά άξονα και έκανε εύκολες τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, χωρίς να πεινάω ή να βασανίζομαι!

Καλώς ήρθες!

Γιατί να κάνεις Ολιστικό Health Coaching;

Υπηρεσίες

Απελευθέρωση Βάρους

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Υγιείς Ορμόνες &
Υγιές Έντερο

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Συναισθηματική Διατροφή < Ενσυνείδητη Διατροφή

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Διαχείριση του Άγχους+του Στρες

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Holistic Healthy Habits Lab

Πρόγραμμα 3 Μηνών

Case studies-Testimonials

Ήρθε η ώρα να δημιουργήσεις μία ζωή που "λιγουρεύεσαι" να ζεις!

Κλείσε ένα discovery call

Latest from the blog

Σήμερα θα αναφερθώ στη σημασία του πεντάλεπτου και των μικρών συνηθειών.

Αν έγραφες ένα γράμμα στον μελλοντικό εαυτό σου, τι θα του έλεγες;

Ο ύπνος θρέφει μικρά και μεγάλα παιδιά

Η συνήθεια της ευγνωμοσύνης

Πες μου λοιπόν, ποιά συνήθεια θα διαλέξεις να χτίσεις από αυτή την εβδομάδα;

Σήμερα θα αναφερθώ στη σημασία του πεντάλεπτου και των μικρών συνηθειών.

Αν έγραφες ένα γράμμα στον μελλοντικό εαυτό σου, τι θα του έλεγες;

Ο ύπνος θρέφει μικρά και μεγάλα παιδιά

Η συνήθεια της ευγνωμοσύνης

Πες μου λοιπόν, ποιά συνήθεια θα διαλέξεις να χτίσεις από αυτή την εβδομάδα;

Σήμερα θα αναφερθώ στη σημασία του πεντάλεπτου και των μικρών συνηθειών.

ΚΑΝΕ ΤΟ QUIZ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Let’s get social

Georgia Anagnostou
Holistic Health Coach

Αρχική

Καλώς ήρθες!

Γιατί να κάνεις Ολιστικό Health Coaching;

Υπηρεσίες

Απελευθέρωση Βάρους

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Υγιείς Ορμόνες &Υγιές Έντερο

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Συναισθηματική Διατροφή < Ενσυνείδητη Διατροφή

Πρόγραμμα 2 Μηνών

Διαχείριση του Άγχους+του Στρες

Πρόγραμμα 1 Μηνός

Holistic Healthy Habits Lab

Πρόγραμμα 3 Μηνών

Case studies-Testimonials

Ήρθε η ώρα να δημιουργήσεις μία ζωή που "λιγουρεύεσαι" να ζεις!

Κλείσε ένα discovery call

Latest from the blog

ΚΑΝΕ ΤΟ QUIZ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Let’s get social

Georgia Anagnostou Holistic Health Coach

Υγιείς Ορμόνες &
Υγιές Έντερο

Georgia Anagnostou
Holistic Health Coach